El narcotráfico, ¿un control social?

Desde hace ya más de cuatro meses, el curso cotidiano de la vida de los ciudadanos morelenses se vio drásticamente afectado a raíz de la muerte de uno de los narcotraficantes más importantes del país, Arturo Beltrán Leyva.

El resultado de esto fue, entre otras cosas, el enfrentamiento directo entre los cárteles de la droga conocidos como: el Cartel del Pacífico y el recién creado Cartel del Pacífico Sur. Como ya se sabe estas organizaciones delictivas tienen métodos de ataques sumamente agresivos e inhumanos. La forma más eficaz que han creado para demostrar su capacidad de tortura, ataque y final destrucción de sus enemigos ha sido dejar los cuerpos sin vida en lugares públicos provocando así pánico generalizado entre la sociedad. A esto se suma los múltiples “narco mensajes” grabados en grandes mantas, cartulinas y hasta en los cuerpos de sus víctimas, que además del mensaje mismo, demuestra su carente educación.


Por otro lado la ineficiencia del gobierno y de los diferentes organismos que lo componen, no han ayudado a cambiar esta situación, al contrario, han llegado a provocar muertes de personas inocentes por la mala organización y la falta de técnicas efectivas para actuar contra este problema, sin mencionar la participación y protección que el mismo gobierno brinda a los narcotraficantes.


Como sociedad hartos estamos ya de esta situación. La poca información que los medios locales nos dan junto con el amarillismo que solo alimenta el morbo y éste pánico, han dado como resultado que la ciudadanía crea todo lo relacionado a este tema. Un ejemplo claro de esto es el tan famoso correo electrónico supuestamente escrito por el CPS (Cartel del Pacífico Sur) y que fue recibido por una gran cantidad de morelenses. La mayoría de los receptores tuvieron como primera reacción el miedo al creer instantáneamente que esto era cierto a pesar de que nadie pudo ni ha podido comprobar la procedencia de dicho correo. Y este mismo miedo es el que los mantuvo en sus casas ya que el mensaje principal de este anuncio era un supuesto “toque de queda”, algo, que por principio de cuenta, sólo puede ser implementado por el gobierno y por nadie más, en segundo lugar, en lo personal, más allá de miedo provocó en mí un gran coraje por el cinismo con el que el emisor se expresa.


Para empezar me resulta contradictorio el hecho de que estas personas se hayan tomado el tiempo de darnos explicaciones y de darnos el amigable consejo de “cuídense” y hasta darnos tips para hacerlo como: “no vistan ropa oscura”, “se les recomienda no salir” y “por favor manejen tranquilos y con precaución”, ¡qué considerados! Pero lo que más me causa molestia son las palabras: “esto va a durar poco por el "jefe de jefes", la tranquilidad regresara así como siempre lo quiso el (...) a este bello estado por que lo queremos mucho al darnos a ganar muchos millones de pesos”, y terminan con la ridícula solicitud a la población de: “pidan que todo nos salga muy bien y acabemos con estas ratas, y secuestradores...” Seguramente entre nuestras oraciones le pediríamos a Dios que, en pocas palabras, ayudara a los narcos a matar a sus enemigos, ¡por favor!, ¿cómo se atreven?.


¡Estas personas, quien quiera que sean, no tienen ningún derecho sobre nuestra libertad ni mucho menos sobre nuestras vidas!, basta ya de todo esto, y por favor, hagamos uso de nuestro criterio propio y no nos dejemos manejar como simples marionetas, no podemos detener nuestra vida y dejar que el pánico nos controle, antes bien, actuemos razonablemente, pero siempre tomemos nuestras precauciones básicas como no salir tan tarde, no andar en lugares o calles apartadas ni visitar lugares que de ante mano sabemos que son conflictivos, y muchas otras más que todos conocemos ya.


Y en lo único que estas personas tienen razón es que no debemos preocuparnos porque tarde o temprano esto tiene que acabar, sólo espero que no sea demasiado tarde, tan tarde como la toma de acciones del gobierno ante esta situación, que bien sabemos, no comenzó hace 4 meses.

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El coral de mar




Los corales pueden parecer flores, o abanicos pero están formados por colonias de minúsculos depredadores, los polípodos. Forman construcciones enormes que sirven de abrigo, soporte y alimento a muchos animales marinos.

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Chistes de la semana

El taxista dijo:

No cabe Duda.

Entonces, Duda se fue caminando.

¿Cómo se dice estoy muerto en Inglés?

Memory.

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¿Cómo evitar los problemas con la almohada?






  • Mantener una rutina de ejercicio diario ayuda a quedarse dormido e incrementa tanto el sueño profundo como el tiempo total de descanso.


  • Evitar el consumo de cafeína, alcohol y tabaco en las horas previas al descanso.


  • Cenar un plato liviano, no menos de tres horas antes de ir a la cama. La leche y las papas son fuentes naturales de triptófano, un inductor del sueño.


  • Tome una taza de te descafeinado tibio o una infusión relajante como la manzanilla le facilitará el sueño.


  • Dormir en un ambiente oscuro.


  • Leer un libro, mantener una conversación corta, son actividades que ayudan a la relajación y al buen dormir.


  • Tómese un baño tibio: relajarse en una bañera tibia es una excelente manera de preparar su cuerpo para un buen descanso.


  • No debe excederse tampoco, ya que demasiado tiempo sumergido en agua caliente puede quitarle energías.


  • Agregar una taza de bicarbonato al agua le ayudará a eliminar toxinas.

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EN ESTAS VACACIONES DE MAYO

VE A DESCANSAR CON TU FAMILIA Y A DIVERTIRTE CON TUS AMIGOS EN OS BALNEARIOS.

CONOCE EL BALNEARIO SANTA ROSA QUE ESTA RUMBO A PARRES POR DONDE SE PONE LA FERIA DE LA PRIMAVERA, ESTA LIMPIO, CHIQUITO Y AGRADABLE, NO TIENE TOBOGANES.

PÁSATELA DE LO MEJOR AQUÍ EN MORELOS.

¡NO TE LO PIERDAS!

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POEMAS






Significa creación con la palabra. Es cualquier lectura o trabajo escrito con intención artística. Por lo cual se hablaba de poesía narrativa, cantada y destinada a la representación escénica. Hay que entender el lenguaje sometido a un tratamiento de estilización para intensificar su belleza que lo convierte en objeto de arte. Un poema dice muchas cosas en esos momentos tan difíciles para decirle a alguien lo que sientes en ese momento o con esa persona.

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sexualidad

La sexualidad es el conjunto de condiciones anatómicas, fisiológicas y psicológico-afectivas que caracterizan cada sexo. También es el conjunto de fenómenos emocionales y de conducta relacionados con el sexo, que marcan de manera decisiva al ser humano en todas las fases de su desarrollo.

Durante siglos se consideró que la sexualidad en los animales y en los hombres era básicamente de tipo instintivo. En esta creencia se basaron las teorías para fijar las formas no naturales de la sexualidad, entre las que se incluían todas aquellas prácticas no dirigidas a la procreación
Sin embargo, hoy se sabe que también algunos mamíferos muy desarrollados, como los delfines o algunos pingüinos, presentan un comportamiento sexual diferenciado, que incluye, además de homosexualidad (observada en más de 1500 especies de animales),variantes de la masturbación y de la violación. La psicología moderna deduce, por tanto, que la sexualidad puede o debe ser aprendida.

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Datos Curiosos

Las ovejas no beben agua en movimiento

•Una persona parpadea aproximadamente 25 mil veces por semana

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Datos Curiosos

•Napoleón Bonaparte le tenía fobia a los gatos

•Tomas Alva Edison le temía a la oscuridad, y curiosamente fue quien invento la bombilla electica

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PERSONALIDAD




En esta etapa ahí algunos que todavia no encontramos nuestra personalidad para saber quienes somos, ni como enfrentar la vida (el fururo que nos espera). Si nosotros pensamos con claridad y sentimos lo que en verdad queremos hacer y decir para poder interpretar la realidad.

Es como si trajéramos una mascara y cubrir lo que en verdad somos en frente de las personas que nos rodea para que no se den cuenta quién somos en realidad. Hay veces que ocultamos lo que sentimos para caerle bien a la gente y estar en su círculo de personas cool; ni siquiera nos damos cuenta de que nos estamos haciendo un daño, y ¿no saber en verdad que es lo que quiero ser?.


Tener cosas, pensamientos, sentimientos y caracteres distintos a los demás ya es algo grande para uno y se siente bien ya que eres único e inigualable. El saber que hay otra persona que quiere ser como tu. Hay amigos que en verdad te quieren por lo que eres y no lo que quieres ser en pocas palabras aparentar ser alguien que no eres. Sólo hay que preguntamos ¿Quiénes somos esta mañana o quien quiero ser?

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CDS

Los CDS fueron diseñados para recibir 72 minutos de música porque esa es la duración de la Novena Sinfonía de Beethoven.

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manzanas!

La manzana contiene una fibra soluble llamada pectina, gracias a la cual el cuerpo elimina con mayor facilidad el colesterol. Así lo han demostrado una serie de estudios realizados en Italia, Irlanda y Francia, según los cuales, se puede reducir hasta un 10% el nivel de colesterol en la sanagre.

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Datos curiosos

• Sigmund Freud le tenía terror a los helechos

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Hormigas

• Las hormigas cuando llevan pedazos de hoja o flores a sus nidos, no son para comer, sino para acumularlas en un montículo y de esta forma se crean hongos que le sirven de alimento.

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ja ja

• ¿Por qué los Huracanes en su mayoría tienen nombres de mujeres?
Por que cuando se van, se llevan el carro, la casa y tu dinero.

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• Había una vez un hombre tan tacaño, que estaba soñando que se tomaba un café y se despertó para no pagarlo.

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• ¿Por qué Arnold Schwarzenegger quiere ser rodilla?
por que Silvestre es Talón

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La religión, también en los jóvenes

En ocasiones, el tema de la religión resulta algo complicado de entender, creer y hasta aceptarlo para algunas personas. De todas las religiones hay una que es la más atacada y criticada y que siempre está en la mira de de todos: la religión católica. Esto es algo que también ha provocado que las personas tengan una idea errónea de lo que esta religión imparte y enseña a nosotros sus fieles.


Pero hablaré en especial de la percepción que los jóvenes, sobre todo los ateos, tienen acerca de nosotros, los otros jóvenes que somos creyentes y devotos de esta religión.


En base a esto y a lo que siempre escucho de ellos, yo les digo que el asistir a la iglesia no te priva de tu vida social ni mucho menos de las obligaciones que tengas. Una característica que el catolicismo tiene es la libertad que les ofrece a sus fieles y que todos poseemos de escoger entre el bien y el mal, es decir, nos permite emplear nuestro criterio propio y nuestra inteligencia, y esto es algo que considero muy importante. Con esto hago referencia a que el catolicismo no te priva de tu diversión ni vida social, salir a bailar con los amigos, ir a fiestas, etc. Todo depende de conocer perfectamente bien los límites que tu fe pide y no llegar a los excesos. Pero todos sabemos que mucho depende del concepto que cada quién tenga de “diversión”. Aquí entra la responsabilidad, madurez y prudencia de cada uno de nosotros. Es por esto último que no comparto la idea de algunas personas que dicen que la religión te hace desconcentrarte y olvidarte de tu realidad al conferirle todo a un ser supremo, de ser así, la razón no nos serviría.


También les digo que el asistir a la iglesia no es única y exclusivamente para orar y “darnos golpes de pecho”, no, hay muchas otras actividades que hacemos y que son divertidas pero sobre todo constructivas para quienes las saben aprovechar.


Una de esas actividades son las llamadas “Misiones”, que, como su nombre lo dice, tienen el objetivo de cumplir con una misión, un objetivo muy específico. Por supuesto esta el evangelizar y predicar la palabra pero por otro lado también es que el joven aprenda a valorar todo lo que tiene: familia, salud, casa, escuela, ropa, etc. Hasta las cosas más pequeñas y cotidianas. Esto debido a que las comunidades que visitamos son pobres y muy humildes. Cuando tú conoces este ambiente tan distinto al que estamos acostumbrados los citadinos, es cuando realmente descubres y valoras las bendiciones que Dios te ha dado y esto mismo es lo que te motiva y da el impulso necesario para ayudar a esas personas que tienen tantas necesidades. Pero lo más lindo de esto es que, pese a todo, estas personas son alegres, solidarias y realmente humildes. Te das cuenta que vivir en la ciudad, en este ambiente tan atareado y problemático, realmente influye en nuestra actitud. Las personas de las comunidades a las que vamos, no les importa quitarse el pan de la boca para compartirlo con el otro, dar lo poco que tienen para beneficio de su prójimo, hoy en día, ¿quién hace eso de corazón como ellos?


Y son estas y muchas cosas más que si uno las percibe y las sabe valorar realmente se convierten en lecciones de vida, esas, que de practicarlas todos, el mundo no sería igual.



“La fe en acción es amor y el amor en acción es servicio.”
Madre Teresa de Calcuta


“Una fe: he aquí lo más necesario al hombre. Desgraciado el que no cree en nada.”
Víctor Hugo

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Bobadilla

Raúl Bobadilla aclaro que su madre es de nacionalidad Argentina y no Mexicana.
Esto es lo que dijo:
“La verdad que estoy muy sorprendido por todo esto que está pasando, porque no tengo idea de dónde han sacado que mi madre es mexicana, porque no es así, mi madre es argentina, esto me sorprende mucho y a la vez me incomoda un poco”

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COMO LO VEN DE GUAPOTE!!!!

Matthew Staton Bomer (nació el 11 de octubre de 1977) es un actor de cine, televisión y teatro estadounidense. Es conocido por personificar al ex convicto Neal Caffrey en la serie de Network White Collar.
Y esta muy guapo aunque ya temnga sus añitos; muchas mujeres les gustaria tener un papasote así en su casa o un novio igual ¡oh no!.


Vean su serie esta muy padre y mas como sale de fiu,fiu. Sale los martes a las 9:00 de la noche , chequenlo y no se la pierdan.

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TEPOZTLÁN

Es un lugar turistico y muy famoso aqui en Cuernavaca, encontramos personas de diferentes paises.
Se le conoce como "Lugar Magico" por sus costumbre, religiones y artesanias.
Pero ahora la gente ya no se interasan por su cultura, su creencia su lugar rustico para relajrse con su familia y caminar por sus calle y conocer Tepoztlán, ahora va por que ya es un lugar chelero los extrangeros solo van a tomarse una cervezas fria y comer algo en el mercado, pero no nada mas ellos si no tambien nosotros los Morelenses.
Aun así vayan a conocerlo y recorran sus calles, su iglesia y su gente. Si quieen caminar más suban a la piramide del "Tepozteco", es cansado pero vale la pena(les recomiendo ir temprano y muy bien desayunados, para que aguanten a subir y vean desde arriba todo Tepoz).

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ja ja ja ja ja

Pedro le dice a Juan: Pienso hablar seriamente con mi mujer
Juan: si?
Pedro: Sí, pienso decirle que a partir de mañana compartiremos los
deberes de la casa.
Juan: Vaya!! eres un marido considerado.
Pedro: No, lo que pasa es que yo no puedo con todo!!!

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hoho




Sabias que utilizar audífonos por solo una hora, incrementa el numero de bacteria en tu oido unas 700 veces.

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huii

Una persona común ríe aproximadamente quince veces por día (deberíamos mejorar eso).

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hohoho!!


Los mosquitos tienen dientes.

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hahaha!


Sabias que Las Vegas es el punto mas luminoso desde el universo.

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Animales!*


Sabias que los koalas pueden vivir toda su vida sin tomar agua.

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A LOS 18 AÑOS




A esta edad sepuede vivir con incertidumbre y ansiedad ante los cambios y responsabilidades que conlleva.
Aunque los jóvenes antes de haber cumplido esta edad (tradicionalmente ligada a una mayor libertad por parte de los padres), y las cuestiones como el derecho al voto y a ser votado, el permiso de conducir y el acceso a empleos públicos;viven esta etapa concientes la mayoria de los casos con una nueva etapa universitaria, cuando sale del contexto familiar como: los estudios en la universidad, nueva vida, nuevos compañeros, autonomía propia, nuevas responsabilidades y todo ello lejos del control familiar por un lado y estos cambios no son fáciles de afrontar y puede llegar a vivirlos con "preocupación, y con cierta ansiedad ante los "fracasos".
A perdido su significado de "ser mayor" y se a lirigido mas asia la libertad.Los jóvenes tienen ahora más libertad desde que ellos mismos tienen la conciencia y dicen hacer "lo que desean y quieren", se sienten así desde principios de la adolescencia.

Pero hablando de las familias celebraban la esta edad como por ejemplo: las chicas con discursos sobre la importancia de la responsabilidad y en el caso de los chicos, unas costumbres que prácticamente han desaparecido hoy en día, cuando los pdres aún tratan a sus hijos e hijas como si fueran 'el niño' o 'la niña'.Los padres intentan solucionarles todo tipo de problemas hasta que salen de casa para vivir en pareja, estudiar o trabajar, que es cuando toman conciencia de ser responsables y comienzan a ser mayores. La actitud de los padres y madres hacia quienes se encuentran en este periodo debe ser la de unos amigos que les escuchan, hablan con ellos y se sientan a comentar los problemas e interrogantes que les plantea esta etapa.




















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Animales!*


Sabias que los cocodrilos pueden comer una sola vez al año.

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Hormigas




Ciertas especies de hormigas son capaces de levantar hasta 50 veces su propio peso y transportarlo una distancia considerable.



No sólo eso es espectacular, también son capaces de ingerir alimentos por valor de más de 100 veces su propio peso.

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Chistes de la semana

Un bebé cocodrilo le pregunta a su papá:

Papá, ¿algún día tendré mucho dinero?

Sí, hijo.

¿Cuándo papá?

¡Cuando seas billetera!

Manuel llama a una oficina de aerolíneas.

Señorita, ¿puede informarme cuánto tarda el vuelo Buenos Aires-Madrid?

Sí, un minuto...

Muchas gracias.

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Tauro (20 abril-21 mayo)


Son una gran inspiración para muchas otras personas y es muy común que tengan una mente brillante y una excesiva creatividad.

Se sabe también que los taurinos tienen un muy buen gusto para elegir la mayoría de las cosas, y que por otra parte tienen una cierta inclinación al misticismo. La gente nacida bajo ese signo, es conocida por tener muchos talentos artísticos. Tauro es también muy bueno para mantener relaciones duraderas.

También tienen la característica de ser gente que desea una vida activa y mentalmente desafiante, aunque esto no signifique que desprecien la reposada, calma y pacífica vida hogareña. Por eso, esta aparente calma exterior da a menudo una falsa impresión, pues Tauro tiene una tremenda fuerza interior, sensibilidad, e idealismo.

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William Levi no quiso tomarse fotos con sus fans?


Según algunos medios, el cubano Willian Levi esta siendo fuertemente criticado por cobrar las fotos que se toma con sus fans después de la obra ‘Un Amante A La Medida‘.

Parece que las criticas al cubano le calaron porque cuentan que de regreso a Monterrey para aparecer nuevamente en la obra mencionada, no le fue muy bien, porque esta vez el cubano no lleno.

Al terminar la obra, los fans hicieron fila para la ansiada foto de costumbre junto al Astro cubano, pero el no quiso tomarse las fotografias con sus fann porque segun dicen le parecio que eran pocas.

William tampoco permitio según dicen, que sus fans tomaran imagenes a su lado, tal vez sabe que muchos se mueren por el y cualquier desplante se lo perdonan.

Dicen que el gato mimado no caza ratones y al cubano muchos lo tienen consentido.

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Ja ja ja!!


Jaimito entra a un negocio y dice:
Un par de anteojos, por favor.
Y el vendedor le dice:
¿Para el sol?
Jaimito responde:
¡No, para mí

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chiste del día


¿Sáben en qué se parecen los hombres a una televisión?
En que los podemos cambiar cuando nosotros queramos.

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Datos Curiosos


Los mexicanos dícen una media de casí cuatro

mentíras diarías, segun una encuesta que

revela también que en México los hombres son

mas mentírosos que las mujeres.

Por edades, los más mentírosos son los que

tíenen entre 18 y 29 años.

Por ocupación, los estudíantes , aunque muy

seguídos de cerca por los deseempleados.

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huhuhu!!!

En 1879 fue
introducidad en
Estados Unidos una
sustancia para tratar
la adiccion
a la
morfina:
cocaina.

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Sunscreen

Este es uno de esos videos que pocas veces encontramos o nos dedicamos a buscar en Youtube. Un video que nos propone disfrutar de las pequeñas maravillas de la vida, esas, que de ponerlas en práctica, nos harían la misma vida más feliz y amable.


En este tiempo lleno de tanto odio, tanta violencia, desunión y falta de amor, es cuando más necesitamos de disfrutar estas cosas y vivir la vida lejos de tantas trivialidades, compromisos y problemas que la edad traen consigo. Cambiemos al mundo, cambiando nuestro propio entorno...démonos un respiro.




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Animales increíbles

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DE PELICULA: SEMEN UNA HISTORIA DE AMOR

Es una película española, estrenada en 2005.

Es una comedia que narra el cambio que puede llegar a sufrir un hombre al enamorarse de una mujer de carácter opuesto.

Una pequeña Sínopsis:
Semen, una historia de amor es una comedia romántica en la que el azar juega con el destino de todos sus protagonistas: Serafín (Ernesto Alterio), el cuadriculado biólogo atado a la razón. Ariadna (Leticia Dolera), la trapecista convencida de que sólo la magia y la pasión pueden mover el mundo. Y el estrafalario padre de Serafín (Héctor Alterio) su particular compañero de piso. Todo comienza cuando Serafín conoce y se enamora de Ariadna, una paciente de la clínica donde trabaja, que se esta sometiendo a un tratamiento de inseminación artificial. Tras varios intentos fallidos por lograr que Ariadna quede embarazada, Serafín locamente enamorado decide utilizar su propio semen sin contar a nadie una palabra, convirtiéndose así en el padre de la futura criatura.

Se me hizo muy interesante y la verdad esta muy buena ; veanla les va a gustar y no se van a arrepentir.

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NARCOMAIL PIDE CALMA A LOS MOLRELENSES

Aconsejan a los ciudadanos no salir por las noches y evitar manejar camionetas con vidrios polarizados.

Desde esta semana ha empezado a circular por Internet y a través de correos electrónicos, un mensaje aparentemente escrito por miembros de la célula delictiva autodenominada Cártel del Pacífico Sur (es una organizacion dedicada unicamente al comercio de drogas).

El mensaje está dirigido a la población morelense y principalmente a los ciudadanos, a quienes explica de manera de excusa las ejecuciones llevadas hasta el momento.

Finalmente anuncia que la ola de violencia terminará pronto, luego de que se termine con las bandas rivales, como lo ordena un jefe, y afirma "LA RECISTENCIA CPS".

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LA FERIA DE LA PRIMAVERA 2010



Todos sabiamos que LA FERIA DE LA PRIMAVERA era a finales del mes de marzo y principios de abril, pero como ya vimos que en Cuernavaca han pasado muchas cosas de los narcos y muchas muertes; cambiaron su fecha empieza el 26 de Mayo al 6 de Junio en Ocotepec, pero si no llegan a un acuerdo el Secretario de turismo y los del Ayntamiento se realizara entre el mes de mayo o hasta Octubre.


¿CÓMO LO VES?

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Chistes de la semana

Resulta que un caníbal viajaba en un avión, y a la hora de almorzar, se le acerca la azafata y le pregunta:

¿Le traigo la carta del menú?

No, mejor tráigame la lista de pasajeros.

En un barco viaja un español y un inglés. El inglés se cae al agua y grita:

¡Help! ¡Help! ¡Help!

Entonces dice el español:

Gel no tengo, pero si quieres shampoo.

Era un niño tan bruto, tan bruto, que cuando la maestra borraba la tarea del pizarrón, él la borraba del cuaderno.

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VA O NO VA AL MUNDIAL



Estan por ver si Cuauhtémoc Blanco va al mundial o no; ya que ha subido unos kilos de más entre un 10 y 15 % .

El tricolor fue sometido a pruebas físicas para practicarles ecocardiogramas, electrocardiogramas y otros estudios. Para que no tuivieras problemas en el corazón.

¿Podra ir al mundial de Sudafríca y estar con el equipo? tu como seguidor del quipo Mexicano y fan de el Cuauh; que opinas va o no al mundial.

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Pirámide nutricional




La pirámide muestra los grupos alimenticios como una serie de tiras de colores de diferentes tamaños:




  • naranja para los granos


  • verde para los vegetales


  • rojo para las frutas


  • amarillo para los aceites


  • azul para la leche, el yogurt y el queso (grupo lácteo)


  • violeta para las carnes, aves, pescados, frijoles secos, huevos y frutos secos (grupo de carnes y frijoles)

Los anchos de las tiras difieren para mostrar que cantidad de la ingesta diaria de alimentos de una persona debe estar compuesta por ese grupo. Por lo tanto, la banda naranja es mucho más ancha que la amarilla porque las personas necesitan consumir muchos más granos que aceites.

La cantidad que comemos está vinculada con la cantidad de ejercicio que hacemos. Los adolescentes necesitan una variedad de alimentos para obtener los nutrientes que ayudan al cuerpo a crecer. Pero los adolescentes muy activos necesitan alimentos adicionales para abastecer sus niveles de actividad además de su crecimiento. Y los menos activos deben comer menos para evitar el aumento de peso.

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Pez vela




El pez vela (Istiophorus platypterus) es el pez más rápido del mar, puede llegar a nadar a 109Km/h gracias a su musculoso e hidrodinámico cuerpo. Su cuerpo es de un color azul metálico con una cola rígida en forma de media luna y una aleta dorsal o vela que corta el agua, además posee un morro en punta, lo que en conjunto le ayuda a conseguir esas altas velocidades.

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Chistes de la semana

Mamá, mamá, ¿La abuela es fosforescente?

No hijo, ¿Por qué?

Entonces, se está electrocutando.

Mamá, mamita, ¡En la escuela dicen mis compañeros que soy un distraído de lo peor!

¿Verdad que no es cierto?

Niño, tú vives enfrente, no aquí.

¡Papá, papá un huracán se llevó el auto!

Imposible hijo, yo tengo las llaves.

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El humo secundario del cigarrillo





¿Qué es el humo secundario?
El humo secundario es el humo que exhalan las personas al fumar (conocido como humo primario) y el humo que se queda en el ambiente y sale del cigarrillo, puro o pipa (conocido como humo lateral).


Puede que parezca inofensivo, pero el humo secundario contiene miles de químicos, muchos de los cuales han demostrado ser tóxicos o causan cáncer. De hecho, el humo secundario aumenta el riesgo de una persona de padecer:




  • Infecciones respiratorias (como bronquitis y neumonía).



  • Asma (el humo secundario es un factor de riesgo en el desarrollo del asma y puede provocar ataques en quienes la padecen).



  • Tos, dolor de garganta, estornudos, nariz acatarrada.



  • Cáncer.

El humo secundario no solamente afecta el futuro de las personas que lo respiran, sino que también puede causar problemas inmediatos, por ejemplo, la capacidad de una persona de hacer deporte o su capacidad de ser físicamente activo(a).

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YOGA ES MUY BUENO PARA LA SALUD


Si los exámenes, las bonks y las atreas , ¡TE PONEN LOS PELOS DE PUNTA!; solo hay que encontrar el EQUILIBRIO.

El hacer yoga el cuerpo se relaja y se siente menos pesado ya que al momento en el que tu haces ejercicios de respiración.



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La última bruja



La última bruja ejecutada fue Anna Göldi, en Glarus, Suiza, el 18 de junio de 1872.

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Sabías que?




Las abejas nacen con el mismo tamaño que tienen a lo largo de su vida.




El tamaño del cerebro de un cocodrilo es igual al del dedo pulgar de una persona.



Entre los mamíferos, en todas las especies la hembra vive más que el macho.

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Chistes de la semana

¿Cuál es el colmo de un sordo?
Que al morir le dediquen un minuto de silencio.

Pedro le dice a Juan: Pienso hablar seriamente con mi mujer.
Juan: Si?
Pedro: Sí, pienso decirle que a partir de mañana compartiremos los
deberes de la casa.
Juan: Vaya! Eres un marido considerado.
Pedro: No, lo que pasa es que yo no puedo con todo!

Era un hombre tan honrado pero tan honrado, que encontró un
trabajo! Y LO DEVOLVIO!!!

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Cinco ideas para dormir mejor

La falta de sueño puede afectarlo todo: desde nuestras emociones hasta la capacidad de concentración en diferentes tareas. Puede afectar el rendimiento deportivo y aumentar las posibilidades de enfermarse.

1.Permanecer activo durante el día. Sigue el ejemplo de los pequeños y haz ejercicio físico al menos 60 minutos por día. La actividad física puede disminuir el estrés y ayudar a sentirse más relajado.

2.No consumir drogas ni alcohol. Muchas personas creen que el alcohol y las drogas los relajan y producen somnolencia, pero no es así. El alcohol y las drogas perturban el sueño y aumentan las probabilidades de despertarse a mitad de la noche.

3.Darle las buenas noches a los aparatos electrónicos. Los expertos recomiendan usar el dormitorio sólo para dormir. Si no puedes convertir tu dormitorio en una zona libre de tecnología, por lo menos apaga todo una hora antes de dormir.

4.Ten una rutina para dormir. Ir a la cama a la misma hora todos los días contribuye a que el cuerpo espere el sueño. Establecer una rutina fija para dormir puede aumentar este efecto relajante. Así que relájate todas las noches leyendo, escuchando música, pasando tiempo con una mascota, escribiendo en un diario, jugando sudoku o haciendo cualquier otra cosa que te relaje.

5.Espera una buena noche de sueño. El estrés puede producir insomnio: cuanto más te desesperas por no poder dormir, más riesgo corres de quedarte despierto mirando el techo. En lugar de preocuparte porque no podrás dormir, recuerda que puedes hacerlo.

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