Los Quehaceres del Hogar
A nadie le gusta hacer los quehaceres del hogar, sin embargo los beneficios son muchos:
Estudios señalan que el quehacer domestico ayuda a quemar entre 200 y 400 calorías por hora.
Así que mientras limpias tu hogar estarás quemando muchas calorías y ejercitándote al mismo tiempo!
Esta cantidad de calorías quemadas por horas equivale a una sesión de aerobics de bajo impacto. Así que no te detengas, ponte a limpiar tu hogar hoy mismo.
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